鹿先生的公務員終身學習解答

1. 他有足夠的內外在資源可以因應
2. 社經地位影響
3. 與學歷高低有關
4. 跟智商高低有關

1. 無法對未來感到希望
2. 覺得任何人都幫不上忙
3. 覺得自己很糟糕
4. 認為自己的人生不夠充實

1. 知道這需要時間，不能太急躁
2. 嘗試調整自己的期待或目標到比較符合現況的程度
3. 覺得這樣太糟糕，應該要馬上處理改善

1. 內外在壓力事件、自殺行動、自殺意念
2. 內外在壓力事件、自殺意念、自殺行動
3. 自殺行動、內外在壓力事件、自殺意念
4. 以上皆非

1. 強烈地自我譴責
2. 練習允許自己就是會出現這些複雜的感受
3. 要自己不要再想
4. 直接採取自殺行動

1. 覺得自己日子過得很充實
2. 覺得自己很平靜
3. 覺得自己不知道活著有什用
4. 薪水不高

1. 嘗試多元的處理方式
2. 放著不管他
3. 覺得只是自己想太多
4. 努力壓抑情緒

1. 外表
2. 學歷
3. 語言
4. 舉止

1. 過動症
2. 憂鬱症
3. 邊緣型人格障礙症
4. 思覺失調症

1. 1925安心專線
2. 身心科或心理師
3. 119、110
4. 以上皆是

1. 我很糟糕
2. 我一定是生病了
3. 這是正常的，但應該了解一下自己發生了什麼事
4. 一定是自己想太多了

1. 覺得自己日子過得很充實
2. 覺得自己很平靜
3. 覺得自己不知道活著有什用
4. 薪水不高

1. 強烈地自我譴責
2. 練習允許自己就是會出現這些複雜的感受
3. 要自己不要再想
4. 直接採取自殺行動

1. 內外在壓力事件、自殺行動、自殺意念
2. 內外在壓力事件、自殺意念、自殺行動
3. 自殺行動、內外在壓力事件、自殺意念
4. 以上皆非

1. 想自殺的人都是抗壓性低
2. 多半是有複雜、重大的因素存在
3. 多半一個壓力源就足以讓人想死
4. 只交往一個月就分手完全不可能構成自殺因素

1. 接受事實、討價還價、舉妄、憤怒、否認
2. 憤怒、討價還價、否認、沮喪、接受事實
3. 否認、討價還價、憤怒、沮喪、接受事實
4. 否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受事實

以下哪一個較不是與自殺高相關的感受：

1. 無助感
2. 無價值感
3. 無望感
4. 覺得興奮

1. 他有足夠的內外在資源可以因應
2. 社經地位影響
3. 與學歷高低有關
4. 跟智商高低有關

1. 過動症
2. 憂鬱症
3. 邊緣型人格障礙症
4. 思覺失調症

1. 嘗試多元的處理方式
2. 放著不管他
3. 覺得只是自己想太多
4. 努力壓抑情緒

1. 外表
2. 學歷
3. 語言
4. 舉止

1. 想自殺的人都是抗壓性低
2. 多半是有複雜、重大的因素存在
3. 多半一個壓力源就足以讓人想死
4. 只交往一個月就分手完全不可能構成自殺因素

1. 覺得自己日子過得很充實
2. 覺得自己很平靜
3. 覺得自己不知道活著有什用
4. 薪水不高

1. 內外在壓力事件、自殺行動、自殺意念
2. 內外在壓力事件、自殺意念、自殺行動
3. 自殺行動、內外在壓力事件、自殺意念
4. 以上皆非

1. 強烈地自我譴責
2. 練習允許自己就是會出現這些複雜的感受
3. 要自己不要再想
4. 直接採取自殺行動

1. 找可以信任、理解自己的對象
2. 尋求專業心理師協助
3. 找個會批評責罵自己的人
4. 撥打1925安心專線

1. 1925安心專線
2. 身心科或心理師
3. 119、110
4. 以上皆是

1. 我很糟糕
2. 我一定是生病了
3. 這是正常的，但應該了解一下自己發生了什麼事
4. 一定是自己想太多了

1. 無法對未來感到希望
2. 覺得任何人都幫不上忙
3. 覺得自己很糟糕
4. 認為自己的人生不夠充實

以下哪一個較不是與自殺高相關的感受：

1. 無助感
2. 無價值感
3. 無望感
4. 覺得興奮